SAMOOSKRBA IN KAKOVOST HRANE GLEDE NA PODNEBNE SPREMEMBE IN GLOBALNE EKONOMSKE TRENDE

Letošnji svetovni dan hrane, ki ga vsako leto obeležujemo 16. oktobra, je posvečen podnebnim spremembam. Na stotine milijonov malih kmetov, ribičev in ljudi, odvisnih od gozdov bodo najbolj prizadele podnebne spremembe. Strategije za prilagajanje podnebnim spremembam so nujno potrebne, predvsem za večino ranljivih revnih držav, kjer živi večina lačnih. Večina od več kot 920 milijonov podhranjenih po svetu po podatkih FAO živi na podeželju, kjer je glavni vir prihodkov kmetijstvo. Globalno segrevanje in biogoriva pa grozita, da se bo število lačnih v prihodnjih desetletjih še povečalo.

V nerazvitih deželah vsako leto zaradi LAKOTE in z lakoto povezanih bolezni umre 40 milijonov ljudi, zdravstvene statistike iz razvitih držav pa odkrivajo vedno več obolenj zaradi PREOBILNE  prehrane.

Na naši šoli smo obeležili svetovni dan hrane tako, da so učenci pripravili plakate z načeli zdrave prehrane. Učenci so oblikovali prehransko piramido in v piramido razporedili jedi, ki so jih imeli na jedilniku. Pripravili in oblikovali so tudi pravila obnašanja v jedilnici med malico in kosilom.

NAČELA ZDRAVE PREHRANE:

- jej toliko kolikor potrebuješ,

- jej petkrat na dan po malo,

- vsak obrok naj vsebuje veliko SADJA in ZELENJAVE in malo maščob,

- uživaj sveže sadje,

- pij pijače s čim manj sladkorja,

- kakšno naj bo razmerje med živili nam pove uravnotežena prehranska piramida

VSAK ČLOVEK JE GOSPODAR SVOJEGA TELESA IN JE SAM SEBI ODGOVOREN GLEDE SVOJEGA PREHRANJEVANJA IN NAČINA ŽIVLJENJA.

KAKO SE OBNAŠAMO V JEDILNICI?

1. TORBE ODLOŽIMO NA PRVO IN DRUGO STOPNICO!

2. KO ČAKAMO V KOLONI SE NE PRERIVAMO!

3. TUDI V JEDILNICI UPORABLJAMO BESEDE: DOBER DAN, PROSIM, HVALA, OPROSTI.

4. JEMO V MIRNEM OKOLJU.

5. POGOVARJAMO SE TIHO.

6. NE JEMO Z ROKAMI!

7. V JEDILNICI NE VPIJEMO, NE PREKLINJAMO!

8. HRANE NE MEČEMO PO MIZI IN PO TLEH!

9. V JEDILNICI SE VLJUDNO OBNAŠAMO!

10. ZA SEBOJ VEDNO POSPRAVIMO!

Erika Kogovšek,OŠ Božidarja Jakca, Ljubljana